一、疾病简介
诺如病毒是一种高传染性肠道病毒，是引起病毒性急性胃肠炎的最常见病原之一。其潜伏期短（通常12–48 小时），传播速度极快，秋冬季为高发期。在学校、宿舍、食堂等集体生活环境中，一旦出现病例，若处理不当，容易造成聚集性疫情。
二、常见症状
1.突发恶心、呕吐、腹泻、腹痛；
2.可伴有发热、头痛、肌肉酸痛；
3.多数患者症状持续 1–3 天后自行缓解；
4.体质较弱者可能出现脱水症状。
5.诺如病毒感染通常为自限性疾病，但传染性极强，症状消失后仍可排毒2–3 天。
三、传播方式
粪口途径：摄入被污染的食物、水源。
接触传播：接触到患者呕吐物、排泄物或被污染的物品后触碰口鼻。
飞沫传播：呕吐时产生的含病毒微小飞沫可传播至周围环境。
只需极少量病毒即可引起感染，常规清洁若不规范难以彻底灭活
四、自我防护要点
1.勤洗手：尤其在饭前便后、如厕后、接触公共物品后，使用肥皂或洗手液清洗≥20 秒。
2.注意饮食卫生：食物应煮熟煮透，避免食用生冷食物；不喝生水。
3.规范处置呕吐物：若宿舍或食堂出现呕吐情况，应立即通知物业，由专人佩戴防护装备、使用含氯1000–5000 mg/L 的消毒液进行处理。
4.个人防护：不共用餐具、水杯、毛巾；勤洗被褥与衣物。
5.症状后休息：出现呕吐或腹泻后应自我隔离，至少症状消失72 小时后正常返校。
五、就医与报告提醒
1.若出现频繁呕吐、腹泻、脱水（如尿少、头晕）等情况，应尽快前往校医院或正规医疗机构就诊；
2.饮食、宿舍、社团等若短时间内出现多人呕吐或腹泻，应立即报告辅导员；
3.校园管理部门将根据情况进行病例隔离、环境消毒与健康监测。
六、温馨提示
诺如病毒耐酸、耐热、耐酒精，必须使用含氯消毒剂方能有效灭活。
呕吐或腹泻期间要注意补液，推荐使用淡盐水或口服补液盐。
诺如病毒虽来势凶猛，但防控要诀很简单——洗手、消毒、通风、就医、隔离。养成良好的卫生习惯，是对自己和同伴最好的保护。
